howtospotify posted: " ۱. کافی است به مدت دو دقیقه در جایی بنشینید این کار که تنها برای دو دقیقه مدیتیشن کنید آنقدر آسان است که خندهدار به نظر میرسد. اما همین کار تمرینی عالی برای مراقبه است. کافیست به مدت یک هفته هر روز دو دقیقه در جایی بنشینید. اگر خوب پیش رفتید در "
|
WordPress.com
No comments:
Post a Comment